Les vacances d’été vous ont permis de changer d’air et de vous ressourcer. Vous êtes beaucoup plus positifs et pourquoi ne pas poursuivre sur cette lancée pour prendre de bonnes résolutions à la rentrée ? Retrouvez 5 bonnes résolutions que vous pourriez prendre à la rentrée 2018.
1. Faire du sport
Un esprit sain dans un corps sain. Faire une activité sportive régulière n’apporte que des avantages. Le sport permet d’être en forme et de tomber moins souvent malade. Il permet aussi de calmer son mental et ainsi de vivre à 100% le moment présent. De plus, un sport d’équipe vous permettra de créer du lien social, un paramètre important dans une société de plus en plus digitalisée et qui oublie le contact humain.
2. Manger sainement
Arrêtez d’acheter des produits transformés bourrés de sucre ajouté. Ces produits n’ont aucuns bienfaits nutritionnels, pire, ils dérèglent votre organisme en vous rendant malade (stéatose hépatique, diabète…) et dépendant au sucre. Recréez plutôt un lien avec votre corps en sélectionnant et en cuisinant des aliments sains.
3. Mieux s’organiser
Si vous aussi vous êtes un adepte de la procrastination en ayant tendance à remettre au lendemain vos objectifs, surmontez vos peurs et lancez-vous. Vous serez ainsi bien moins frustré, même en cas d’échec. Pour mieux s’organiser, rien de telle qu’un simple agenda et un stylo pour planifier sa journée et un minuteur afin de pratiquer la technique Pomodoro, 25 min de travail suivi de 5 min de pause.
4. Sortir avec ses amis
Ne perdez plus de temps sur les réseaux sociaux Facebook, Twitter, Instagram, SnapChat… Prenez plutôt l’air avec vos amis. La vie est faite d’expérience alors levez les yeux au lieu de rester plongé sur votre écran de smartphone ou d’ordinateur et être lobotomisé.
5. Tenir ses résolutions!
Et oui, rien ne sert de prendre de bonnes résolutions à la rentrée si vous ne les tenez pas… Tenez vos résolutions de rentrée 2018 en commençant par prendre l’initiative de changer de banque à l’aide du comparatif 01banque-en-ligne et ainsi gagner du temps et économiser de l’argent.